I onsdags skrev jag hur jag var nere på botten. Hur allt kändes tomt, tungt, ångestfyllt. Den uppmärksamme märker att jag inte skrev något mer om det efteråt, och faktum är att den svacka jag var i i onsdags var kortvarig. Jag mådde så vansinnigt dåligt, grät och gick och lade mig tidigt, men sen var stormen över. Och delvis tackar jag just skrivandet för det.
Jag har alltid skrivit av mig när jag mått dåligt, men jag har blivit mer uppmärksam på hur bra det fungerar för mig den senaste tiden. Det är som om någon skulle lyfta av mig en tung slöja, efter att jag skrivit ett inlägg om hur jag mår. Det löser inte allt, men det ger mig en rejäl skjuts uppåt. Det, och musik – som till exempelvis portishead.
En god vän hörde av sig till mig i onsdags och frågade hur det var. Frågade om h*n skulle ringa mig, om jag ville prata. Men faktum är, att när jag mår riktigt dåligt så klarar jag inte att prata. Jag kan inte sätta ord på hur jag mår genom att formulera dem med mun och stämband, utan det är det tysta skrivandet som löser ångestknutarna. Mår jag dåligt pratar jag gärna genom att använda IM eller chat, men att prata högt om det kan jag bara inte.
Jag är så otroligt glad att jag har den här bloggen, och att jag har er läsare. Utan er skulle min kamp vara mycket svårare att utkämpa.